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 パンパン脚は、どこから来るの？ |
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人の血液は、心臓をポンプにして、全身にいきたわり心臓に戻ってきます。でも、下肢に入った血液血液たちは重力の関係で戻るのが大変なんです。その結果、むくんだパンパンの脚になってしまうのです。歩いたり、走ったりと足を動かすことによって少しは楽になるんだけど、ほっとおくと皮下脂肪の下に取れにくいいやな脂肪に変身してしまうのです。 |
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| 第2の心臓！ |
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足は第2の心臓と呼ばれるほど、神経集中しているんだよね。マッサージがいいのはご存知かと思いますが、実は、お風呂に入ると水圧によってマッサージ効果につながるんです。だからこそ、お風呂は、必要不可欠なんですね。でも、疲れて面倒になってしまったり、病みあがりってこともあってお風呂に入れないときってあるよね。ココでは手軽にできる足浴をご紹介します。
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